Tocar la batería es bueno para la salud

Tocar la batería es bueno para la salud

Según un estudio realizado por la Universidad de Chichester (Inglaterra), un baterísta quema tantas calorías durante un concierto como un futbolista profesional durante un partido de fútbol.

Puesto que hay que usar los brazos y las piernas a la vez, resulta que tocar la batería es un buen ejercicio, tanto para el cuerpo como para la mente.

Con respecto al cuerpo, aumenta el ritmo cardiaco, facilita el flujo sanguíneo, y desarrolla los músculos en los brazos y los hombros, aunque es obvio que para mejorar el estado general de salud es necesario practicar cuanto más minutos cada día mejor. A mucha gente le cuesta sacar el tiempo para hacer ejercicio, pero tocar la batería es un pasatiempo tan divertido y adictivo que resulta muy fácil dedicar las horas necesarias.

Además de quemar calorías, tocar la batería pone en marcha el funcionamiento de los dos lados del cerebro, desarrollando la plasticidad cerebral y cambiando favorablemente su anatomía. Un baterista tiene que ajustarse muy rápidamente a cambios en tempo, ritmo, estilo, volumen, y así se consigue una capacidad natural para realizar varias actividades a la vez.

Un estudio reciente sobre la influencia de la formación musical en niños de 6 años, en el que los niños siguieron un curso de 15 meses de clases de música, demostró que tocar un instrumento estimula las áreas del cerebro usadas para procesar la música y efectuar varias tareas a la vez. Según Jänke, profesor del Instituto Tecnológico de Zúrich, ese desarrollo cerebral mejora en los niños la habilidad del lenguaje, la memoria y la capacidad de atención.

Tocar un instrumento musical también es beneficioso para valorar la disciplina, la dedicación y aumentar la autoconfianza. Es una manera divertida de formar la mente de los niños, y en vez de ser una asignatura más en el ya sobrecargado calendario escolar, es un placer que reduce el estrés y favorece la creatividad.

Así que ya sabéis. Tocar la batería es un pasatiempo ideal y divertido, que además os ayudará a manteneros en forma y mejorar vuestra capacidad mental.

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